• Par Dojo-Mauronnais le 17 Juillet 2013 à 01:45

     

    HORAIRES DES ENTRAINEMENTS

     

     

     

     

    LUNDI

    MERCREDI

    VENDREDI

    SAMEDI

    JU-JITSU

     

    19h15 à 21h15

     

     

     

    JUDO - JU-JITSU

     

    20h15 à 21h15

     

     

     

    EVEIL JUDO

     

     

     

     

     

     

    4 - 5 ans

     

     

    18h00 à 18h45

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    JUDO EDUCATIF

     

     

     

     

     

     

    6-7-8-9-10-11 ans

     

    18h00 à 19h00

     

     

    JUDO EDUCATIF

     

     

     

     

     

     

    6 -7 - 8 - 9 -10 ans

     

     

    18h45 à 19h45

     

    JUDO COMPETITION

     

     

     

     

     

     

    12 ans et +

     

    19h00 à 20h15

     

     

    JUDO COMPETITION

     

     

     

     

     

     

    11 ans et +

     

     

    19h45 à 21h15

     

    TAISO

     

     

    20h30 à 21h30

     

     

    KATAS

     

     

     

     

    1 Samedi sur 2

    11h30 à 13h00

     

     

     

     

    - JU JITSU : self défense, technique, ju jitsu combat

    - TAÏSO : préparation du corps, renforcement musculaire. Excellente manière d'éliminer tout signe de stress et cela dans ambiance chaleureuse et un esprit remarquable. Son objectif est de permettres l'entretien et l'amélioration du potentiel physique de chaque pratiquant, en utilisant des exercices progressis adaptés à l'âge et aux aptitudes de chacun.

     - EVEIL JUDO : enfants de 4 - 5 ans 

    -  JUDO EDUCATIF : enfants de 6 - 10 ans

    - JUDO LOISIR et COMPETITION : enfants de 10 ans et adultes

    - JUDO LOISIR et TECHNIQUE : débutants ou confirmés reprenant une activité physique 

                - KATAS : formes fondamentales des techniques 


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