Horaires des entraînements pour la saison 2011 / 2012

LUNDI

 - 19 h 00 à 20 h 30      - JU JITSU - (self défense, technique, ju jitsu combat) 

 - 20 h 30 à 22 h 00      - TAÏSO (préparation du corps, renforcement musculaire)

 MERCREDI 

 - 17 h 15 à 18 h 00     - EVEIL JUDO (enfants nés en 2006/2007) 

 - 18 h 00 à 19 h 00     - JUDO EDUCATIF (enfants nés de 2002 à 2005) 

 - 19 h 00 à 20 h 00     - JUDO COMPETITION (dès 2001)  

 - 20 h 00 à 21 h 00     - JUDO LOISIR/TECHNIQUE (dès 1993 débutants ou confirmés reprenant une activité physique)    

 VENDREDI

 - 18 h 00 à 18 h 45     - EVEIL JUDO (enfants nés en 2006/2007)

 - 18 h 45 à 19 h 45     - JUDO EDUCATIF (enfants nés de 2002 à 2005) 

 - 19 h 45 à 21 h 15     - JUDO COMPETITION (dès 2001) 

1 SAMEDI SUR 2

 - 10 h 30 à 12 h 00     - KATAS (formes fondamentales des techniques)